Voda - prospívá i škodí

Voda se podílí na transportu vitamínů, výživy a kyslíku do buněk, tkání a orgánů, zvlhčuje oči a tělní dutiny, a reguluje tělesnou teplotu.

Voda také působí jako tlumič nárazů čímž chrání vnitřní orgány, poskytuje mazání kloubům, umožňuje odvádění toxinů z ledvin a balancuje elektrolyty, čímž pomáhá kontrolovat krevní tlak.

Dostatek čisté vody udržuje objem krve, což udržuje Vaši energii, zlepšuje koncentraci a čas reakce, umožňuje lékům účinkovat rychleji a efektivněji a redukuje riziko vzniku nemocí od nachlazení po rakovinu.

A čistá voda vám dokonce může pomoci zhubnout a zlepšit váš vzhled, protože její dostatek způsobí, že budete mít méně hlad, budete mít více energie při cvičení, lépe budete spalovat tuky a lepší hydratace učiní Vaši pokožku hladší a jemnější.

Co nám může voda způsobit?

Špatná voda obsahuje mnoho škodlivých látek jako jsou volné částice z různých naplavenin, organické a anorganické chemikálie, ale také mikroorganizmy - bakterie, viry a prvoci. Mnohdy vzniká nedokonalou úpravou ve vodárnách nebo také v důsledku nedokonalosti a často i zastaralosti vodovodního potrubí, které vodu přivádí do našich domácností- kontaminace olovem z olověných trubek, mikrobiologickým znečištěním z potrubí a nádrží, částicemi koroze, vinyl chloridem z PVC trubek, chlorem a jeho sloučeninami vznikajícími při chlorování vody, pesticidy a průmyslovým znečištěním.

Špatná voda bezpochyby negativně ovlivňuje náš zdravotní stav. Mnoho kontaminantů je buď podezřelých z karcinogenity nebo jim je tato vlastnost prokázána. Jiné mají jinak toxické účinky a nebo minimálně přetěžují náš organizmus, čímž oslabují naši imunitu. Pití špatné vody prokazatelně zvyšuje riziko výskytu různých chorob, které zhoršují kvalitu i délku našeho života.

Jaké jsou zdroje pitné vody?

Voda z vodovodu , balená voda, watercoolery, filtrovaná voda.

Poslední jmenované je nejlepším řešením pro domácí úpravu vody, existuje však mnoho různých filtračních zařízení z nichž některá jsou velmi úzce specializovaná a některá dokáží z vody odstranit nejen kontaminanty, ale i minerály a stopové prvky pro člověka důležité. Je proto třeba dobře zvolit, jaký systém je pro Vás nejvhodnější.

Na to Vám může odpovědět článek   Je úprava vody nutná?

 

---

Potřebujete zjistit další informace, nebo poradit ?